017682169690 post@oekofresh.de
  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram
Ökofresh - biologische regionale Gemüse- und Kochboxen
  • Unsere Mission
  • So geht’s
  • Meine Kochbox
    • Lieferwoche 22. Februar
    • Lieferwoche 1. März
    • Lieferwoche 8. März
  • Reste retten
  • FAQ
Seite wählen
Granola Crunchy Müsli- blitzschnell selbstgemacht

Granola Crunchy Müsli- blitzschnell selbstgemacht

von Franca | Okt 8, 2020 | Prep-Food, Rezepte, Süßes & Backen, Vegan, Weihnachten, Zum Verschenken

blitzschnelles Knuspermüsliohne Zucker & Zusatzstoffe Zutaten 250 g Haferflocken, Kerne, Nüsse etc. 3 EL Kokosöl 2-3 EL Honig Zimt, Vanille & Kardamom wahlweise Trockenfrüchte, gehackt Gesundheit Dieses Müsli versorgt euch mit reichlich Ballaststoffen, die für...
Rote Bete Salat mit Knobi, Crème fraîche und knusprigen Kartoffelspalten

Rote Bete Salat mit Knobi, Crème fraîche und knusprigen Kartoffelspalten

von Franca | Aug 31, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Prep-Food, Rezepte, Salate & Suppen

Für Glückshormone und schöne Haut Zutaten aus der Kochbox 2-3 Rote Bete- Knollen 3-4 Knoblauchzehen 3-4 EL Crème fraîche (alternativ: veganer Joghurt) Handvoll Nüsse zum Bestreuen Zutaten @ home 2 EL Essig 4 EL Öl etwas Salz Gesundheit Ich habe eine Mission! Jetzt....
Kichererbsen-Curry mit Mangold und Tomaten

Kichererbsen-Curry mit Mangold und Tomaten

von Franca | Aug 26, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Prep-Food, Reis, Couscous & Co., Rezepte, Vegan

Wahrer Proteinbooster, stärkt Stoffwechsel und Immunsystem Zutaten aus der Kochbox 5 Tomaten 1/2 Bund Mangold 2 Zwiebeln Zutaten @ home 200g Kichererbsen (roh) oder 400g Kichererbsen (im Glas) 2 TL Curry Salz, Pfeffer nach Belieben: Ein Schuss Sahne/ vegane...
Kürbis-Feta-Fladen mit Honig und Rosmarin

Kürbis-Feta-Fladen mit Honig und Rosmarin

von Franca | Aug 26, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Prep-Food, Quiches & Tartes, Rezepte

Für starke Nerven und gute Sehkraft Zutaten aus der Kochbox 1/2 Hokkaido-Kürbis 2 Zwiebeln 200 g Schmand 1/2 Feta Rosmarinzweige Zutaten @ home 400 g Mehl Salz, Pfeffer 2 EL Milch 3 EL Olivenöl 1/2 Würfel Hefe/ 1 Päckchen Trockenhefe 3 EL Honig (alternativ:...
Smoothie-Bowl

Smoothie-Bowl

von Franca | Aug 25, 2020 | Drinks & Smoothies, Geht immer, Prep-Food, Süßes & Backen, Zero Waste

SMOOTHIE zum Löffeln geht immer! Der perfekte Start in den Tag Smoothie-Bowl Obst gibt´s bei uns jede Woche. Natürlich lässt sich dieses wunderbar roh verzehren, aber wer´s besonders gesund, farbig und abwechslungsreich mag, kann sich daraus leckere Smoothies und...
Köstliche Fencheltarte mit Ziegenkäse

Köstliche Fencheltarte mit Ziegenkäse

von Franca | Aug 17, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Prep-Food, Quiches & Tartes, Rezepte

Ziegenkäse trifft Fenchel und Birne Zutaten aus der Kochbox Fenchel 1 Birne 2 Eier 1 Ziegencamembert (nicht streng, ganz leicht und samtig) alternativ: 200 g Creme fraiche oder Schmand 150 g Mehl 90 g Butter Zutaten @ home 1 TL Kräuter der Provence oder andere Kräuter...
« Ältere Einträge
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie (EU)

NOCH FRAGEN?

0176 821 696 90
post@oekofresh.de