von Franca | Jan 13, 2021 | Herzhafte Ofengerichte, low carb, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung, Salate & Suppen
Die Wiederentdeckung der Steckrübe: gesundes, nährstoffreiches low-Carb-Gericht Für 4 Personen Zutaten aus der Kochbox 1 Kg Steckrübe 1/4- 1/2 Weißkohl oder 1 Chinakohl (ca. 400 g) 1 Paprika (gelb oder rot) ½ Bund Radieschen 250 g Quark Optional: 1 Knoblauchzehe...
von Franca | Jan 12, 2021 | Herzhaft vegetarisch, Herzhafte Ofengerichte, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung, Salate & Suppen
der grüne Bruder des Blumenkohls: Nährstoffreich, kalorienarm und magenschonend Für 4 Portionen Zutaten aus der Kochbox ½ Romanesco (ca. 300-400 g) 1 Knolle Rote Bete (ca. 50 g) 2 Zitronen 1 Knoblauchzehe Zutaten @ home Salz, Pfeffer Apfelessig & Olivenöl 1 TL...
von Daniel | Dez 10, 2020 | Salate & Suppen, Zero Waste
Vitamin-und Nährstoffbombe in jeglicher Hinsicht! Zutaten aus der Kochbox 400g Kartoffeln 200g Möhren 1/4 Sellerie 1 Porree 2 Knoblauchzehen 2 Zwiebeln Tomatenmark ggf Tomatenpassata Gemüsereste aller Art 😉 Zutaten @ home ca. 1l Gemüsebrühe, nach Belieben mehr Salz,...
von Franca | Dez 10, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Rezepte, Salate & Suppen, Vegan
gesund & vielseitig- Power-Booster fürs Immunsystem Zutaten aus der Kochbox (werden mitgeliefert) 1 Steckrübe 2 kleine Zwiebeln 1 Lauch 4 Karotten 5 Kartoffeln Zutaten @ home 2-3 TL Curry Salz, Pfeffer Öl 500 ml Gemüsebrühe optional: 80 g Buchweizen Gesundheit...
von Franca | Dez 7, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Rezepte, Salate & Suppen, Vegan
Superkräfte durch das grüne Winter-Superfood Zutaten aus der Kochbox 500 g frischer Grünkohl 2 Äpfel 200g Quinoa 250g Tofu Zutaten @home 1 EL Senf 2 EL Apfelessig 1 EL Olivenöl 2 El Sesam, Leinsamen oder gemahlene Nüsse 1 TL Honig/Agavendicksaft Salz / Pfeffer...
von Franca | Dez 7, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Rezepte, Salate & Suppen, Vegan
Innere Wärmefür ein starkes Immunsystem Zutaten aus der Kochbox 300g Kartoffeln 300g Pastinaken 1 Zwiebel Frische Kräuter 200 ml Sahne 2 EL Alsan 1 Zitrone Zutaten @ home 600 ml Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, Muskat Gesundheit In ihrer Wildform ist die Pastinake auch...
