von Franca | Nov 30, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Herzhafte Ofengerichte, Kartoffelgerichte, Rezepte
stärkt das Immunsystem& schützt vor Krebs Zutaten aus der Kochbox 500g Kartoffeln 1 Chinakohl (etwa 700 g) 400 ml Milch (Kuhmilch oder vegane Alternative) 1 Zwiebel 2 Eier 100g Käse veganer Möhrenspeck (selbstgemacht) Das Rezept gibt´s hier alternativ: Räuchertofu...
von Franca | Nov 23, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Kartoffelgerichte, Rezepte, Vegan
Farbenfroher Nährstoffbooster Zutaten aus der Kochbox 500g Kartoffeln 400g Pastinaken 4 rote Bete 16 Möhren 2-3 Zwiebeln 50g Butter oder Alsan Zutaten @ home 1 TL Paprikapulver 2 TL Kräuter der Provence Öl Salz, Muskat 1 EL Zucker oder Honig ca. 200ml Milchiges (Creme...
von Franca | Nov 14, 2020 | Herzhafte Ofengerichte, Kartoffelgerichte, Rezepte, Vegan
DER französische Kartoffelklassiker schlechthin – eiweißreicher Sattmacher Zutaten aus der Kochbox 800 g Kartoffeln (festkochend) 1 Knoblauchzehe 1 Becher Schlagsahne 80 g geriebener Käse ½ Becher Crème fraîche oder Schmand Zutaten @ home Salz, Pfeffer Butter/...
von Franca | Nov 12, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Kartoffelgerichte, Reis, Couscous & Co., Rezepte, Vegan
Stressfreier durch den Alltag: Stabilität für den Elektrolythaushalt & den Blutzucker Zutaten aus der Kochbox 200g Grüne Linsen 3-4 Süßkartoffeln 4 Zweige Petersilie 1 TL Curry 1/2 TL Zimt 1 TL Kreuzkümmel 400 g Joghurt (Kuh-oder vegan) Zutaten @ home 2 EL Öl 1 EL...
von Franca | Nov 8, 2020 | Kartoffelgerichte, Rezepte, Rezepte nächste Woche, Salate & Suppen, Vegan
Wärmender bunter Linseneintopf Kuschelt ihr euch auch schon hin und wieder vor dem Ofen oder der warmen Heizung ein?! Dieses Rezept ist perfekt für kühlere Herbst- und Wintertage, macht lange satt und wärmt von innen. Das Rezept ist ruckzuck vorbereitet und köcheln...
von Franca | Nov 7, 2020 | Herzhafte Ofengerichte, Kartoffelgerichte, Rezepte
stärkt das Immunsystem& schützt vor Krebs Zutaten aus der Kochbox 500g Kartoffeln 1/2 Kopf Wirsing 200 ml Sahne/ pflanzliche Alternative 1 Zwiebel 100g Käse 1 Packung Räuchertofu Zutaten @ home 1 EL Mehl Öl Salz / Pfeffer / Muskat Gesundheit Wirsing-...
