Low carb- Gemüsepommes: Chunky Steckrübe vom Blech mit buntem Wintersalat und Kräuterquark

von Franca | Jan 13, 2021 | Herzhafte Ofengerichte, low carb, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung, Salate & Suppen

Die Wiederentdeckung der Steckrübe: gesundes, nährstoffreiches low-Carb-Gericht Für 4 Personen Zutaten aus der Kochbox 1 Kg Steckrübe 1/4- 1/2 Weißkohl oder 1 Chinakohl (ca. 400 g) 1 Paprika (gelb oder rot) ½ Bund Radieschen 250 g Quark Optional: 1 Knoblauchzehe...

Fruchtiger Orangen- Winterkohl auf Hirse

von Franca | Jan 12, 2021 | Herzhaft vegetarisch, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung, Vegan

für ein starkes Immunsystem, eine gute Verdauung und ein Lächeln auf dem Gesicht Für 4 Portionen Zutaten aus der Kochbox 1 Kohl (ca. 1 Kg; Weißkohl oder Spitzkohl) 1 – 2 Zwiebeln (ca. 50 g) 2 Orangen 200 ml (vegane) Sahne 240 g Hirse Zutaten @ home Salz, Pfeffer,...

Soulfood-Salat mit gebackenem Romanesco, Roter Bete und Nüssen

von Franca | Jan 12, 2021 | Herzhaft vegetarisch, Herzhafte Ofengerichte, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung, Salate & Suppen

der grüne Bruder des Blumenkohls: Nährstoffreich, kalorienarm und magenschonend Für 4 Portionen Zutaten aus der Kochbox ½ Romanesco (ca. 300-400 g) 1 Knolle Rote Bete (ca. 50 g) 2 Zitronen 1 Knoblauchzehe Zutaten @ home Salz, Pfeffer Apfelessig & Olivenöl 1 TL...

Köstliche Romanesco Süßkartoffel Quiche – der schönste Kohl Europas

von Franca | Jan 11, 2021 | Herzhaft vegetarisch, Quiches & Tartes, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung

der grüne Bruder des Blumenkohls: Nährstoffreich, kalorienarm und magenschonend Für eine Tarteform (Ø 28cm) / 12 Stücke Zutaten aus der Kochbox 1/2 Romanesco (350- 400g) 1 Süßkartoffel (ca. 200g) 1 Stange Porree Lauch (ca. 200g) 1 Knoblauchzehe (ca. 3-5g) 200 ml...

Cremige Spaghetti Carbonara mit Champignons

von Franca | Okt 10, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Pastagerichte, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung

Variante ohne Speck – Macht gute Laune und stärkt die Muskeln Zutaten aus der Kochbox Ca. 400 g Champignons 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Ca. 40 g Parmesan 4 Eigelb 500 g Spaghetti Zutaten @ home Salz, Pfeffer ½ TL Paprikapulver 2 EL Olivenöl n.B. frischer...

Vegane Asia-Pfanne mit Chinakohl & Pilzen

von Franca | Sep 23, 2020 | Pastagerichte, Rezepte, Rezepte aktuelle Lieferung, Vegan

Power-K(n)opf für Lebensenergie Zutaten aus der Kochbox 1 Chinakohl (ca. 400g ) oder 1/2 Spitzkohl 2 Frühlingszwiebeln 1 Möhre (ca. 80g) 250g Steinchampignons 1 Zwiebel (ca. 50g) 3 Knoblauchzehen Ingwer (ca. 10g ) 500 g Pasta oder 250 g Reis Zutaten @ home Salz,...