von Franca | Nov 25, 2020 | D-I-Y, Rezepte, Süßes & Backen, Vegan, Zum Verschenken
Adventsduft in der Luft und im Magen: Die Weihnachtszeit versüßen Zutaten: 1 L Wasser 4 TL Schwarzer Tee oder Früchtetee 750 ml Rotwein oder Traubensaft/Apfelsaft 5 Nelken 2 Stangen Zimt Optional: 50 g Zucker/Honig/Agavendicksaft 2 Orangen So manch eine/r vermisst...
von Franca | Nov 25, 2020 | D-I-Y, Rezepte, Süßes & Backen, Vegan, Zum Verschenken
Weihnachtliche Eiweißwunder- schützen Herz & Gefäße Zutaten 200 g Mandelnkerne (mit Haut) 120 g Zucker 1/2 TL Zimt 2 Msp. Vanillepulver oder 2 Päckchen Vanillezucker Prise Salz Gesundheit Mandeln haben Superkräfte! Sie zählen zum wahren “Brainfood”,...
von Franca | Nov 23, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Rezepte, Salate & Suppen, Vegan
Roter Zellschutz – farbiges Antidepressiva& Darmflorabooster Zutaten aus der Kochbox (werden mitgeliefert) 1 kleiner Rotkohl ca. 600-750 g Zutaten @ home 3 EL Apfelessig 1 TL Salz Pfeffer 1 bis 2 EL Öl 1 TL Agavendicksaft | alternativ: 1 EL Zucker etwa 3 bis...
von Franca | Nov 23, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Kartoffelgerichte, Rezepte, Vegan
Farbenfroher Nährstoffbooster Zutaten aus der Kochbox 500g Kartoffeln 400g Pastinaken 4 rote Bete 16 Möhren 2-3 Zwiebeln 20ml (pflanzliche) Sahne 50g Butter oder Alsan Zutaten @ home 1 TL Paprikapulver 2 TL Kräuter der Provence Öl Salz, Muskat 1 EL Zucker oder Honig...
von Franca | Nov 22, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Herzhafte Ofengerichte, Vegan
Superkräfte durch das grüne Winter-Superfood Zutaten Grundrezept: 250 g Grünkohl Abrieb einer Zitrone 2 EL Olivenöl 1,5 TL Salz Optional zum Verfeinern: Knoblauchzehe Chilipulver Paprikapulver Gesundheit Im östlichen Mittelmeerraum liegt der Ursprung dieser...
von Franca | Nov 22, 2020 | Herzhaft vegetarisch, Rezepte, Soßen, Dips & Aufstriche, Vegan
Grünkohlwunder: Unsere Winterpesto- Vitaminbombe! Zutaten aus der Kochbox (werden mitgeliefert) 200 g Grünkohl 2 Knoblauchzehen 100 g Sonnenblumenkerne 2 EL Zitronensaft Zutaten @home 200 ml Olivenöl Salz, Pfeffer Nach Belieben frische Kräuter Gesundheit Im östlichen...
